Wellness -jooga on menetelmiä keskittymiseen, rauhoittumiseen ja palautumiseen. Joogan Nirvanaan tuo Sini, jonka mielestä elämästä ei selviä ilman joogaa: "Perimmäinen syy joogaamiseen on pysyä omana itsenä eikä eksyä maailman tuuliin. Jooga auttaa pysymään rehellisenä itselleen ja hyväksymään itsensä sellaisena kuin on."